「あれ、今何考えてたんだっけ…」ってなること、よくあると思う！
あのときはほんとムズムズする！
そんな時の解決策、ぜひ伝授したい。一年前くらいに始めてから90%ぐらいで思い出せる。
もともとこの方法を知ったのは先生に勉強法を教えてもらった時だ。
効率よく記憶する方法を教えてもらった時に、それをこの場合にも活用できないかな、と考えたのが始まりだ！ぜひぜひこの方法を知ってもらいたい！！本当におすすめだ。
エピソード記憶
エピソード記憶には、時間や場所、そのときの感情が含まれる（感情は記憶の質に影響する）。自伝的記憶はエピソード記憶の一部である。エピソード記憶は意味記憶（事実と概念に関する記憶）と相互に関連している。エピソード記憶は物語にたとえることができる*1
こんな経験はないだろか。
授業で先生が超面白いギャグをして、その時の内容を強く印象に残っている…のような。
そんな感じで、印象に残った出来事はそのまわりにあったことなども深く脳裏に刻められるのだ。ってことでそれを勉強から広げて応用しよう。
方法
①なにか物忘れをする。
②直前にいた場所にいく。
③周りを見渡す。
こんなんじゃ無理だよ！と思うかもしれませんが、一回騙されたと思ってやってみてください。ほんとに思い出せます。
まとめ
エピソード記憶を駆使して生活をよりよくしよう！
おわりに
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